ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Երբ թեյը դառնում է դեղամիջոց
Թեյի գիտակները գիտեն՝ թեյը իսկական արվեստ է: Ավելին՝ թեյի տերևները պարունակում են 500-ից ավել ակտիվ նյութեր, որոնք օգնում են մեզ լինել առողջ: Բայց արդյո՞ք մենք գիտենք, ինչպես է պետք ակտիվացնել այդ նյութերը:
Ինչի՞ն է օգնում թեյը:
Թեյը ընդդեմ քաղցկեղի
Համաձայն վերջին ուսումնասիրությունների (որոնք ապացուցված են լաբորատեր փորձերի արդյունքում), թեյը պարունակում է ալկելամիններ, որոնք շատ քիչ քանակությամբ պարունակվում են քաղցկեղածին բջիջներում: Այդպիսով' խմելով թեյ, մենք աստիճանաբար մեր մարմինը սովորեցնում ենք դրանց և ակտիվացնում մեր իմունային համակարգը:
Թեյի հակաբորբոքային ազդեցությունը
Շնորհիվ ֆլավոնոիդամի' թեյը պարունակում է հակաօքսիդանտներ, հակաալերգիկ է և անգամ թեթևացնում է շնչառությունը: Թեյը ձեր թոքերի լավագույն ընկերն է և մրսածության դեմ պայքարելու լավագույն միջոցը:
Թեյը` սրտի համար
Թեյը նաև լավ ազդեցություն ունի սրտի համար: Ամեն օր երեք բաժակ թեյ խմելը 11% նվազեցնում է սրտի ինֆարկտի հավանականաությունը:
Հակասթրես
Թեյն արդյունավետ կերպով հանգստացնում է սթրեսային վիճակը (այն պայմանով, եթե խմեք օրական 3 բաժակից ավելի):
Հագեցնում է ծարավը
Շոգ ամառային օրերին պետք չէ խմել լիմոնադներ, չէ՞ որ դրանք մեծ քանակությամբ շաքար են պարունակում: Ճգնավորները անապատում հազարավոր տարիներ իրենց ծարավը հագեցրել են թեյով: Ինչու՞: Քանի որ տաք հեղուկը մարմինը քրտնեցնում է, ինչի արդյունքում մարմնի ջերմաստիճանը նվազում է:
Ինչպես ակտիվացնել թեյը
Ո՞ր թեյն է ավելի լավը՝ կանաչ, սև, թե կարմիր:
Թեյի թփերից հավաքված բոլոր տերևները ենթարկվում են քիչ թե շատ մշակման, որտեղից էլ տացվում են այդքան տարատեսակ թեյեր (այսօր ավելի քան 3 հազար): Այսպիսով՝ կանաչ թեյը գրեթե չի մշակվում(ի տարբերություն սև թեյի, որը երկարատև մշակում է անցնում): Կանաչ թեյից ավելի լավ է սպիտակ թեյը, որը շատ անգամ ավելի թանկ է կանաչից: Երեկոյան լավ է ընդունել կարմիր թեյ, նրանում իսպառ բացակայում է տաինը, իսկ դա նշանակում է, որ դուք կկարողանաք լավ քնել:
Պարկիկներո՞ւմ, թե՞ տերևներով
Իրականում դա այդքան էլ էական չէ (եթե իհարկե դրանք էժանագին սուպերմարկետների թեյի պարկիկներ չեն): Այսօր շատ արտադրողներ պարկիկների մեջ են դնում նույն թեյը, ինչը վաճառում են մեծ, գեղեցիկ տարրաներով: Թեյ գնելիս ժլատություն մի արեք, հաճախ թեյի թանկ տեսակներն, իրոք, իրենց հատկություններով գերազանցում են էժանագիններին:
Թո՞ւնդ թեյ, թե՞ ոչ այնքան
Որքան երկար ենք գույնը թողնում տաք ջի մեջ, այնքան շատ հակաօքսիդանտ ենք ստանում արդյունքում: Իսկ որքան քիչ ենք թողնում, այնքան շատ այն գրգռում է մեր նյարդային համակարգը: Իդեալական թեյը պետք է եփվի 8 րոպե. 3 կամ 5 րոպեի ընթացքում մենք ստանում ենք միայն 25 տոկոս օգտակար կատեխիններ:
Օգտագործել բանկայի մեջ պահվող, թե՞ հոսող ջուր.
Նախքան այդ հարցին պատասխանելը մտածեք, թեյը 98 %-ով բաղկացած է ջրից: Հետևաբար ջրի որակին ավելի մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել: Ի դեպ պարտադիր չէ թեյի ջուրը եռացնել, կարելի է այն անջատել, երբ դեռ նոր է պատրաստվում եռալ:
Կարդացեք նաև
Գիտնականները հաշվարկել են, թե որքան ժամանակ է պետք անցկացնել բնության մեջ, որպեսզի դա, իսկապես, առողջության վրա դրական ազդեցություն ունենա: Հեղինակները նշում են, որ դա 2 ժամն է` յուրաքանչյուր շաբաթ: Եվ օգուտ ստանալու համար լրացուցիչ...
Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...
Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...
Նույն բարձի տևական օգտագործումը կամ անկողնային սպիտակեղենն ուշ-ուշ լվանալը կարող է առողջական խնդիրների հանգեցնել.
այդ թվում` ալերգիաների ու մաշկային հիվանդությունների...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն